By Info FCNB–27 mai 2026–10 min read
À l’heure actuelle, de nombreuses personnes au Nouveau-Brunswick sont préoccupées par des soucis financiers. La hausse des prix et des factures, de même que les dépenses imprévues peuvent vous donner l’impression d’être constamment en mode rattrapage. Si cette situation vous est familière, vous n’êtes pas un cas isolé. Cependant, de petites modifications de vos habitudes peuvent vous aider à mieux gérer vos finances au quotidien, sans vous compliquer la vie.
Voici sept astuces pratiques pour faire de petits ajustements qui, au fil du temps, peuvent porter leurs fruits.
Pour commencer, essayez tout simplement de dresser un portrait clair de vos dépenses. La plupart des gens sont surpris lorsqu’ils consultent l’historique de leurs comptes et calculent le total de leurs dépenses. Le simple fait de noter vos dépenses, ne serait-ce que pendant une semaine ou deux, peut vous aider à constater des tendances et à déterminer des changements possibles.
Lorsque vous avez une meilleure idée de vos dépenses, il vous est plus facile d’établir un budget. Cela n’a pas besoin d’être compliqué. Notre outil « Pour établir un budget fiable » peut vous aider à faire des choix qui vous semblent réalistes.
L’alimentation est un domaine où les coûts montent rapidement. En achetant judicieusement, vous pouvez tirer le maximum de votre argent sans renoncer à vos aliments préférés.
Voici quelques pratiques à essayer :
Comparez les prix à l’aide d’une application et examinez les renseignements relatifs à la confidentialité avant de vous inscrire. Au moyen d’applications permettant de faire des économies, vous pouvez comparer les prix ou obtenir de petites récompenses en effectuant vos achats courants. Certaines applications vous montrent les magasins dans lesquels des articles particuliers sont en solde, tandis que d’autres offrent des remises en argent ou des points si vous numérisez vos reçus.
Apportez votre repas au travail quelques jours par semaine. Acheter un repas tous les jours – même lorsqu’il s’agit d’options à bas prix – finit par coûter cher. Un sandwich à 10 dollars chaque jour de la semaine représente plus de 100 dollars par mois. Il en va de même pour les achats quotidiens de café. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il ne faut jamais se gâter. Afin de vous aider à respecter votre budget, mettez un peu d’argent de côté pour vous offrir un café à l’occasion ou optez pour un programme de fidélité qui vous permet d’obtenir des boissons gratuites de temps à autre.
Organisez vos repas en fonction des aliments que vous avez déjà à la maison. En planifiant vos repas pour la semaine, vous pouvez économiser du temps et de l’argent. Vérifiez d’abord ce que contient déjà votre réfrigérateur, votre garde-manger et votre congélateur, puis planifiez vos repas à partir de ces ingrédients. Ensuite, faites une liste contenant seulement les articles qu’il vous manque.
Repensez votre façon d’acheter des fruits et légumes. Les fruits et légumes frais peuvent coûter cher, surtout lorsqu’ils ne sont pas de saison. Essayez de privilégier les produits de saison et surgelés lorsque les prix grimpent. Les fruits et légumes surgelés peuvent être tout aussi nutritifs que leurs équivalents frais et coûtent souvent beaucoup moins cher.
Essayez de petits changements comme les « lundis sans viande ». La viande est habituellement l’ingrédient le plus cher de nombreux repas. En réduisant votre consommation de viande ne serait-ce qu’un jour par semaine et en privilégiant des sources de protéines telles que les légumineuses, les œufs ou les céréales, vous pourriez consacrer une partie de votre budget alimentaire à d’autres dépenses. Ces petits gestes s’intègrent facilement à votre quotidien sans nécessiter de modifications importantes de vos habitudes culinaires.
Pas besoin de gros travaux de rénovation pour réduire votre consommation d’énergie. Quelques petits changements suffisent pour rendre votre logement plus économe en énergie :
Baissez le thermostat lorsque vous dormez ou que vous n’êtes pas chez vous.
Lavez vos vêtements à l’eau froide et suspendez-les pour les faire sécher lorsque vous le pouvez.
Utilisez des petits électroménagers, comme un micro-ondes ou une mijoteuse, plutôt que le four.
Optez pour des ampoules DEL.
Laissez le soleil réchauffer votre maison en hiver en ouvrant les rideaux et gardez-les fermés pendant les chaudes journées d’été.
Renseignez-vous auprès de votre compagnie d’électricité sur les plans à versements égaux si vos factures d’hiver vous semblent insurmontables.
Les intérêts peuvent donner l’impression qu’une dette ne diminue pas malgré les paiements effectués. Si vous avez du mal à gérer vos paiements, renseignez-vous auprès de vos créanciers au sujet des options qui s’offrent à vous, comme un plan de remboursement, une baisse de votre taux d’intérêt ou la consolidation de votre dette en un seul paiement.
Avant de faire affaire avec une agence de règlement de dette, prenez le temps de comprendre les risques. Le règlement de la dette n’est pas la même chose que la consolidation de la dette et peut affecter votre cote de crédit.
Le divertissement n’a pas toujours l’air d’être une grosse dépense, mais les petits coûts réguliers pèsent parfois plus lourdement sur votre budget que vous ne le pensez. Beaucoup de gens s’efforcent d’éliminer complètement les « petits plaisirs », mais cela n’est pas nécessaire. Un portrait clair de vos dépenses actuelles vous permet de choisir celles qui en valent vraiment la peine.
Voici quelques pistes à explorer :
Examinez vos habitudes d’écoute de télévision ou de contenu en diffusion continue. Demandez-vous combien de temps vous passez réellement à regarder la télévision. La télévision par câble peut coûter cher. Cependant, même si la diffusion en continu semble plus abordable, s’abonner à plusieurs services peut finir par coûter le même prix que la cablodiffusion – ou encore plus. En choisissant un ou deux services de diffusion en continu qui conviennent à votre ménage, vous pourrez peut-être gérer plus facilement vos dépenses mensuelles.
Essayez des activités peu coûteuses ou gratuites. Il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup pour s’amuser en famille. Mettez les membres de votre ménage au défi de trouver des activités qui ne coûtent rien. Vous pourriez ainsi faire des économies sans renoncer aux interactions sociales que procurent les activités divertissantes.
Vérifiez s’il y a des abonnements que vous auriez oubliés. Les abonnements aux journaux, magazines et applications peuvent être renouvelés automatiquement sans que vous ne vous en rendiez compte. Si vous ne les utilisez pas, vous payez essentiellement une surcharge numérique. L’emprunt de livres ou de magazines à la bibliothèque ou au moyen de son application de livres numériques vous permet d’accéder au même contenu sans frais mensuels.
Optez plus souvent pour des repas maison. Manger au restaurant ou se faire livrer un repas donne un peu de répit, mais les coûts montent rapidement. Préparer un repas simple avec des amis ou des proches est un moyen peu coûteux de passer un bon moment ensemble. Le repas n’a pas besoin d’être élaboré pour être agréable.
En vérifiant votre couverture, vous pouvez vous assurer qu’elle répond à vos besoins et trouver des possibilités de réduction des coûts. Un examen rapide peut mettre en évidence des lacunes, des garanties obsolètes ou des primes qui sont plus élevées que nécessaire.
Passez en revue la couverture que vous avez déjà. Commencez par relire vos contrats actuels d’assurance habitation, automobile ou locataire. Réfléchissez aux changements qui pourraient s’être produits dans votre vie, comme un déménagement, des travaux de rénovation, de nouvelles possessions ou des changements liés à la conduite automobile.
Renseignez-vous sur les rabais. De nombreux assureurs offrent des rabais lorsque vous regroupez plusieurs polices d’assurance ou lorsque tous les membres de votre foyer sont assurés auprès de la même compagnie. Comme ces rabais ne sont pas automatiques, il vaut la peine de les demander.
Confirmez que votre assureur possède une licence. Consultez la page FCNB.ca/fr/verifiez-maintenant pour vérifier que l’agent, le courtier ou la compagnie d’assurance avec qui vous faites affaire possède une licence délivrée au Nouveau-Brunswick. Les représentants titulaires d’une licence doivent suivre les règles provinciales conçues pour vous protéger.
Comparez les prix et les couvertures. Une prime moins chère ne garantit pas toujours un meilleur rapport qualité-prix. Vérifiez attentivement ce que couvre votre contrat, ses limites et toute exclusion. Si quelque chose n’est pas clair, demandez à votre agent ou à votre courtier de vous l’expliquer en termes simples. N’oubliez pas de tenir compte de votre franchise (le montant que vous devez payer de votre poche pour une réclamation couverte avant que votre garantie s’applique). Une franchise plus élevée peut faire réduire votre prime, mais vous devrez alors payer davantage en cas de réclamation.
Magasinez judicieusement les assurances. Demander des devis à d’autres assureurs peut vous aider à mieux cerner les options qui s’offrent à vous. Si vous comparez des polices d’assurance, assurez-vous que la couverture est semblable – ne cherchez pas seulement le plus bas prix.
Passez régulièrement en revue vos polices d’assurance. Vos assurances devraient tenir compte des changements qui se produisent dans votre vie. Il est utile de vérifier de temps à autre que votre couverture et vos primes conviennent toujours à votre situation.
Les Fêtes et les occasions spéciales peuvent être source de joie et de pressions. On dépense souvent trop quand on veut que tout soit parfait. Un peu de planification peut cependant vous permettre de profiter du temps des Fêtes sans commencer la nouvelle année en vous endettant.
Essayez d’offrir des expériences plutôt que des objets achetés. Les cadeaux les plus mémorables ne se vendent pas toujours en magasin. Le temps passé ensemble, les activités communes ou de simples objets faits à la main peuvent avoir plus de valeur que des cadeaux achetés et coûtent souvent bien moins cher.
Établissez un budget pour les Fêtes qui correspond à vos moyens. Pour vous aider à dépenser raisonnablement, fixez une limite pour chaque personne, sans oublier les coûts supplémentaires tels que les déplacements, la nourriture ou le matériel d’emballage. Après la période des Fêtes, faites le point sur vos dépenses réelles afin de planifier celles de l’année suivante. Cette préparation vous sera probablement utile à l’avenir.
Évitez les comparaisons. On peut facilement se sentir sous pression quand on voit comment les autres célèbrent les Fêtes, mais la situation financière de chaque personne est différente. En respectant vos propres limites, vous contribuerez à votre bien-être après la fin du temps des Fêtes.
Tirez profit de votre créativité. Des cartes ou des pâtisseries faites maison ou une simple offre d’aide permettent de réduire les dépenses et d’apporter une touche personnelle. Pas besoin d’être habile en bricolage pour faire un cadeau qui vient du cœur; même les petits gestes peuvent avoir une grande valeur.
Repensez les réceptions des Fêtes. Recevoir des gens peut coûter cher. Lancez-vous le défi de préparer un repas à petit prix ou demandez à vos invités d’apporter un plat. Le partage des coûts fait retomber la pression tout en gardant le rassemblement agréable.
La gestion de l’argent peut être source de stress, surtout lorsque les coûts montent. Toutefois, en prenant conscience de vos habitudes, en posant des questions et en apportant de petits ajustements, vous pourrez mieux maîtriser la situation. Vous n’avez pas besoin d’apporter tous les changements d’un seul coup : choisissez un ou deux objectifs comme point de départ.